Pausa para ti
En grupo
¿Qué es la autopausa?
Pausa para ti es una obra gratuita que propone la posibilidad de un autocuidado profundo desde el cuerpo, donde simplemente puedes detenerte un rato para acogerte, escucharte y ofrecerte tu atención. La Pausa por Ti Mismo pretende ser un espacio para activar tu proceso de aprendizaje/reaprendizaje para incluir tus sentimientos, sensaciones, experiencias en general en tu consciencia: UNA ALFABETIZACIÓN DEL SENTIMIENTO DESDE EL CUERPO. Nuestro cuerpo es un lugar vivo que siempre está disponible para informarnos sobre cómo vivimos la vida y a qué necesidades debemos prestar atención para ser más congruentes, íntegros y conectados con nosotros mismos, dando pasos hacia un crecimiento real.
¿Como es?
El trabajo es vivencial, grupal y guiado por Focus. Esta es una metodología que propone un camino hacia la autocomprensión sentida, donde aprendemos a escuchar nuestro propio cuerpo y así captar el significado de lo que sentimos, apoyando nuestra salud emocional. A través de una atención amigable a tu cuerpo, puedes crear un espacio de presencia privada para capturar verdaderamente cómo has experimentado una determinada situación, momento o relación en tu cuerpo, ¡volviéndote más abierto y perceptivo a lo que es tuyo! Reconciliarte contigo mismo y construir una verdadera relación interior.
Esta es nuestra invitación para ti: ¡crea un espacio para encontrarte contigo mismo a través de una escucha atenta desde el cuerpo!
PRÓXIMO EVENTO: DESCANSO DE AUTOENCUENTRO - ¡ DESCUBRE MÁS!